これでOK！入院するときに持っていくものリスト【便利なものも紹介】

こんにちは。
多発性(多発型)円形脱毛症のkappachan（@kappachan_ohage）です。

私は脱毛症の治療で「ステロイドパルス療法」をするために先日１週間ほど入院をしました。

いざ入院するとなると、なにが必要なものなのかよく分からなかったりしますよね。

病院からもらう書類に書かれているものだけだと、どう考えてもなにかが足りないような気がする・・。

一体なにを準備すればいいの？

項目別に必要なものをリスト化しましたので、参考にしてみてください。

自身の体験から、持っていって良かった！と思った便利グッズについても紹介しています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

持っていくべき重要度より◎、○、△で分類しています。

必ず持っていくもの。必要書類など。
着替えなど衣服類。ブラトップが楽ちん！
洗面・入浴セット
日用品・暇つぶしグッズ。蒸気でホットアイマスクが神！
食事・飲み物。ごはんのお供が必須！
まとめ

必ず持っていくもの。必要書類など。

持っていくもの	重要度	メモ
必要書類	◎	入院前に必要事項を記載しておきましょう。
診察券	◎
保険証	◎
財布	◎	現金と合わせて電子マネーを持っていくと売店で便利です。
限度額適用認定証	△	適用になる場合は持って行きましょう。
お薬手帳	△	普段内服している薬を確認されるので、脱毛症の治療以外で飲んでいる薬があれば持っていったほうがいいです。

必要書類がないと入院ができなくなってしまいますので、必ず持っていきましょう！

▼入院同意書などですね。

印鑑も一応持っていたのですが、とくに必要ありませんでした。

わたしは適用範囲外だったため利用できなかったのですが、適用になる場合は、「限度額適用認定証」を提示すると自己負担額がおさえられる制度があります。

【参考】医療費が高くなった時にすぐ負担額を減らせる！「限度額適用認定証」って知ってますか？

着替えなど衣服類。ブラトップが楽ちん！

持っていくもの	重要度	メモ
下着　４セット	◎	下着を変えるだけでさっぱりするので、多めに持っていくといいです。ブラトップなどがあると便利。
パジャマ用のTシャツ　４枚	◎	２枚持っていったのですが、足りず補充しました。Tシャツもしくは長袖は多めに持っていくといいです。
パジャマ用のズボン　３枚	◎	２着でも大丈夫かも。
パーカー　１枚	◎	カーディガンなどでもいいかも。
スリッパ	◎	病院によってはスリッパ禁止なので、歩きやすい靴など。
普段着	△	退院するときに着る服。わたしは入院するときに着ていた服を着たので、持っていってません。

わたしは５月に入院したため、冬の場合はTシャツの項目を長袖にしてくださいね。(｀･ω･´)b

下着については、ブラジャーはほぼつけなかったです・・。笑

タンクトップと一体型になっている「ブラトップ」などがあると便利です☆

冷え性なので、モコモコの靴下やスパッツを持っていったのですが、全く使いませんでした。

病院内がかなり暑かったので。。

持っていくとしても、１セットだけでよいと思います。

パジャマはレンタルもできますが、１日５００円（タオル付き）だったので、持参しましたw

おそらくどこの病院でもコインランドリーがあると思うので、活用するとよいと思います。

▼病院内のコインランドリー

わたしも気分転換になるので、ちょこちょこ洗濯しにいきました♪

ただ、なぜか洗いたての洗濯物がすこし臭かった・・。笑(((º▽º ;;)

洗面・入浴セット

持っていくもの	重要度	メモ
バスタオル　２枚	◎	髪の毛は２日に１回だけ洗っていたのと、コインランドリーを使っていたので枚数少なめです。３枚でもいいかも。
フェイスタオル　３枚	◎
歯ブラシセット	◎
シャンプー・トリートメント	◎
ボディーソープ	◎	忘れて売店へ買いに行きました。。
洗顔フォーム	◎
化粧水・乳液	◎
リップクリーム	○	乾燥対策に。
ヘアブラシ	◎
ヘアゴム	○
ドライヤー	△	病院で備え付けのものがありますが、ナノケアを持参しました。
フェイスパック	△	持っていったけど結局使いませんでしたw
ボディクリーム	△	乾燥が気になる方は持っていくと○
マッサージローラー	△	ムーンフェイス対策やむくみ防止におすすめ！

病院内のシャワールームにはなにもないので、すべて自分で揃える必要があります。

ただ、忘れてしまった場合も、売店にいろいろ揃っているので問題ないです！

わたしも気分転換にスキンケアセットを買いに行ったりしました♪

バスタオル、フェイスタオルはレンタルもできますが、こちらも持参しましたw

ドライヤーは病院で備え付けのものがありますが、お気に入りのナノケアを持参しました♪

フェイスパックやボディクリームは乾燥が気になる方は持っていくといいと思います。

とくに冬の時期に入院する場合は持っていくと！○
いい匂いで気分転換にもなりますしね( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

あとは、マッサージローラーをムーンフェイス対策として持っていきました！
わたしは愛用中のReFaを。

とくに入院中は運動もできないしむくみが気になったので、おすすめです。( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

日用品・暇つぶしグッズ。蒸気でホットアイマスクが神！

持っていくもの	重要度	メモ
ティッシュペーパー	◎	１箱あればOKです。
ウェットティッシュ	◎	ステロイドで免疫力が低下しているので、アルコール除菌ができるものがいいです。
ビニール袋　３枚	◎	なにかと使います。３枚は持っていきましょう。
マスク	◎	通常使用するものと、寝る前に使用するもので分けていました。濡れマスクがとってもおすすめ！
アイマスク	◎	寝つきが悪いときに、アイマスクが役立ちます。蒸気でホットアイマスクが神です！
耳栓	○	大部屋の場合、同じ病室の方のいびきが結構すごいです。とくにステロイドパルスの副作用で不眠になりやすいので、気になる方は持っていきましょう。
スマートフォン	◎
パソコン	△
各種充電器	◎
ポケットWi-Fi	△	基本的に病院内にWi-Fi環境はありません。わたしはテザリング（iPhoneやAndroidスマホをWi-Fiルーターのように利用する機能のこと）をしていたので持っていきませんでした。
イヤホン	◎	テレビを見るときはイヤホン必須です。
小さいカバン	○	売店へ行くときや、病院内を移動するときなどに小さなカバンがあると便利です。
ペンなどの筆記用具	◎	入院中もなにかと記入するものがあるので持っていきましょう。
クリアファイル	○	入院中は書類など渡されるので、ファイルがあると整理できていいです。
ハンガー	○	タオルをかけたりできるので、あると便利です。
本	○	暇つぶしにと思い８冊くらい持っていきました。結局パソコンばかり使ってたので、３冊しか読みませんでした。笑

ステロイドの副作用で免疫力がかなり落ちます。

風邪や感染症にかかりやすくなりますので、対策できるものをしっかり持っていきましょう！

アルコール除菌やマスクは必須です。

ステロイドパルスで入院される方にぜひ持っていってほしいものは「濡れマスク」と「蒸気でホットアイマスク」！！

「濡れマスク」で乾燥を防いで、ノドからくる風邪を予防できます。
冬場に入院される方には絶対持っていってほしいもの。

入院中は副作用で不眠になりやすくなります。

体験者の方のなかには、まったく眠れず朝になってしまったという方も多くいらっしゃいます。(;´•ω•`;)

寝つきがわるい場合は、睡眠導入剤を処方してもらえるのですが、なるべく薬は使いたくない。。

「蒸気でホットアイマスク」は薬局やドンキホーテなどにも売っていますし、使い捨てなのでとっても便利です。

普段から寝つきが悪いときは寝る前に使っていたのですが、入院中に持っていって本当に良かったです。

１番持っていって良かったものかもしれませんw
とくにラベンダーの香りがアロマのようで、寝る前に癒されます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

めぐりズム蒸気でホットアイマスクラベンダーセージの香り 14枚入

食事・飲み物。ごはんのお供が必須！

持っていくもの	重要度	メモ
ふりかけ	◎	入院食は基本的におかずが少なめです。白ごはんに飽きてくるので、ふりかけは必須です。
ジャム	○	朝ごはんでパンが出てくるので、あると便利です。（病院からもバターやジャムは一応出ます）
水	△	売店でも買えます。

入院中の食事についての記事でも書いたのですが、基本的に病院食はおかずが足りないんですよね。

白ごはんがあまってしまうのと、飽きてくるので、絶対にふりかけやごはんのお供は持っていった方がいいです！

あとは売店などで買えるので、事前に用意するものはとくにないです☆

病院から渡された持ち物リストにはコップが記載されていたのですが、500mlのペットボトルでそのまま飲んでいたので、わたしはとくに使いませんでした。

なのでリストにも含めていません。